Drogie dzieci! Dzisiaj porozmawiamy o czymś bardzo ważnym – o naszych uczuciach i emocjach. Każdy z nas codziennie coś czuje – czasem jesteśmy szczęśliwi, czasem smutni, a czasem zdenerwowani. Ważne jest, abyśmy umieli rozpoznawać, co czujemy, i potrafili o tym mówić. Dzisiaj nauczymy się, jak nazywać różne emocje i jak je wyrażać, żeby inni mogli nas zrozumieć. Gotowi na emocjonalną przygodę? Zaczynamy!

Scenariusz Zajęć o Emocjach dla Przedszkolaków

Temat zajęć: „Poznajemy nasze emocje – co czuję i jak to wyrażam?”

Grupa wiekowa: Przedszkolaki (3-5 lat)

Cele zajęć:

– Rozpoznawanie i nazywanie podstawowych emocji (radość, smutek, złość, strach).

– Nauka wyrażania emocji w sposób adekwatny do sytuacji.

– Rozwijanie umiejętności empatii i zrozumienia uczuć innych.

– Kształtowanie umiejętności radzenia sobie z negatywnymi emocjami.

Czas trwania: 45-60 minut

1. Krótka Rozmowa o Emocjach (10 minut)

Nauczyciel rozpoczyna zajęcia, pokazując dzieciom obrazki przedstawiające różne emocje: radość, smutek, złość i strach (można użyć kart z twarzami wyrażającymi te emocje). Pyta dzieci, czy wiedzą, co oznacza każdy z tych wyrazów twarzy. Następnie nauczyciel prosi, aby każde dziecko spróbowało pokazać, jak wygląda, gdy jest radosne, smutne, złe lub przestraszone.

2. Zabawa Ruchowa: „Co czuje moja twarz?” (10 minut)

Dzieci stają w kole. Nauczyciel pokazuje kartę z emocją (np. radość), a dzieci muszą zrobić minę, która wyraża tę emocję, oraz gest, który z nią kojarzą (np. skakanie z radości, tupanie ze złości). Następnie nauczyciel losowo wybiera dziecko, które pokazuje emocję, a reszta zgaduje, co to za uczucie.

3. Zabawa Plastyczna: „Moje Emocje” (15 minut)

Każde dziecko otrzymuje kartkę papieru podzieloną na cztery części. W każdej części rysuje twarz wyrażającą jedną z czterech emocji: radość, smutek, złość, strach. Nauczyciel pomaga dzieciom, opisując sytuacje, w których mogłyby poczuć te emocje, np. „Kiedy dostajesz prezent, czujesz radość. Jak wygląda twoja twarz, kiedy jesteś szczęśliwy/szczęśliwa?”.

4. Zabawa Edukacyjna: „Skrzynka Uczuć” (10 minut)

Nauczyciel przynosi skrzynkę lub pudełko, do którego dzieci będą wrzucać karteczki z narysowanymi lub napisanymi emocjami, które czują. Każde dziecko dostaje kilka karteczek, na których rysuje lub opisuje, co dzisiaj czuje. Następnie dzieci losują karteczki ze skrzynki i próbują odgadnąć, jaka to emocja i dlaczego ktoś może się tak czuć.

5. Ćwiczenie Relaksacyjne: „Złapmy Spokój” (10 minut)

Nauczyciel prowadzi krótkie ćwiczenie relaksacyjne, w którym dzieci uczą się uspokajać swoje emocje. Dzieci siadają w kręgu, zamykają oczy i słuchają cichej muzyki. Nauczyciel prosi, aby dzieci wyobraziły sobie miejsce, w którym czują się bezpieczne i szczęśliwe (np. na łące, w swoim pokoju, z ulubioną zabawką). Następnie uczą się głęboko oddychać, licząc do pięciu na wdechu i wydechu, aby uspokoić swoje emocje.

6. Podsumowanie i Zakończenie (5-10 minut)

Nauczyciel podsumowuje zajęcia, pytając dzieci, czego się dzisiaj nauczyły o emocjach. Prosi, aby każde dziecko opowiedziało, jaka była ich ulubiona część zajęć i dlaczego. Na zakończenie dzieci dostają do domu małe zadanie: mają narysować lub opowiedzieć rodzicom o tym, jak się dzisiaj czuli i co im sprawiło największą radość.

Dodatkowe Materiały:

– Plansze z twarzami przedstawiającymi różne emocje.

– Kartki papieru podzielone na cztery części do rysowania emocji.

– Pudełko lub skrzynka na karteczki z emocjami.

– Cicha muzyka do ćwiczenia relaksacyjnego.

Scenariusz ten w przystępny i angażujący sposób wprowadza dzieci w tematykę emocji, ucząc je, jak rozpoznawać, nazywać i radzić sobie z uczuciami. Zajęcia te są doskonałym wstępem do budowania zdrowych relacji z samym sobą i innymi ludźmi, co jest kluczowe dla rozwoju emocjonalnego dzieci w wieku przedszkolnym.