Plansza w prosty, kolorowy i angażujący sposób pokazuje dzieciom, dlaczego codzienny ruch jest tak ważny oraz jakie formy aktywności można wykonywać na co dzień. Ilustracje są jasne i czytelne, dzięki czemu nawet młodsze dzieci łatwo zrozumieją przekaz.

1. Co rozwija ta plansza? (Cele edukacyjne)

Dzięki planszy dzieci uczą się:

jakie korzyści daje ruch – mocne ciało, lepsza pamięć, więcej energii,

• jak wyglądają najpopularniejsze formy aktywności,
• że ruch może być zabawą, sportem i pomocą w domu,
• że codzienna aktywność jest elementem zdrowego stylu życia,
• jak dbać o zdrowie: pić wodę, jeść zdrowo, spędzać czas z rówieśnikami.

To materiał wspierający edukację zdrowotną, wychowanie fizyczne, profilaktykę zdrowotną i nawyki prozdrowotne.

2. Jak wykorzystać planszę na zajęciach?

• Wprowadzenie do lekcji o zdrowym stylu życia.
• Rozmowa o ulubionych aktywnościach dzieci.
• Tworzenie klasowej listy codziennych ruchowych nawyków.
• Zabawa „Dokończ zdanie: Ruch pomaga mi, bo…”.
• Grupowanie aktywności na: zabawę, sport i ruch codzienny.
• Planujecie tydzień ruchu – dzieci wybierają jedną aktywność dziennie.
• Początek tematu o równowadze między ekranami a ruchem.

3. Grupa wiekowa i poziom nauczania

• Wiek: 4–10 lat
• Idealne dla: przedszkola, klas 1–3

Prosta grafika i jasne hasła czynią planszę idealną także dla dzieci młodszych, z SPE oraz w pracy indywidualnej.

4. Tematy i okazje, na które nadaje się plansza

• Lekcje WF, wychowania zdrowotnego, edukacji społecznej.
• Dzień Sportu, Dzień Zdrowia, Europejski Tydzień Sportu.
• Warsztaty o zdrowym stylu życia.
• Zajęcia świetlicowe i projekty profilaktyczne.

5. Pomysły na aktywności rozszerzające

• Ruchowe bingo – dzieci zaznaczają wykonane aktywności.
• Dzienniczek ruchu na tydzień – uzupełniają, ile i jak się ruszały.
• Zabawa: Pokaż swoją ulubioną aktywność.
• Plakat: Moje zdrowe nawyki.
• Tworzenie toru przeszkód w sali lub na boisku.
• Teatrzyk ruchowy – dzieci odgrywają aktywności z planszy.