Scenka I
WNUKI: /Stoją w oddali i mówią:/
Siedzi dziadziuś gazetę czyta
To okazja znakomita
By mu wskoczyć na kolana
Albo lepiej na barana
Niech się biedak już nie nudzi
I niech oczu już nie trudzi
Lepiej przecież ruchu zażyć /Podchodzą bliżej do dziadka i mówią dalej:/
– Chcesz w fotelu się zestarzeć?
WNUKI POJEDYNCZO:
Trzeba Dziadku ćwiczyć ciało
A ty ruchu masz za mało
Chodźmy razem na powietrze
Czy dziś Dziadku jest bezpiecznie?
Czy powietrze czyste zdrowe
Czy możemy zabrać rower?
Czy na polu nie ma smogu?
Co? Musimy siedzieć w domu?
No to zróbmy tu siłownię
Ja pokażę, a Ty po mnie /Dziadek próbuje naśladować ruchy/
Będziesz Dziadku naśladować
To, co każę Ci wykonać
Zabieramy się do pracy
Ja pokażę Ci chód kaczy
Teraz tak jak wojsko prężnie
Pomaszerujemy mężnie
Już zadanie Dziadku nowe
Połóż książkę na swej głowie
I chodzimy z obciążeniem
Nie? Ćwiczenie zaraz zmienię
Zróbmy, zatem skłony w boki
Co? Znów bolą Cię zatoki?
No to może zrób przysiady?
I przysiadów nie da rady?
No to na spacerek może?
Kuchnia – pokój – potem łoże
A na łóżku skłony wpół
Raz do góry a raz w dół
WNUKI RAZEM:
Nie chcesz dziadku? Co się stało?
Dzisiaj siły masz za mało?
To odpocznij sobie proszę
Już o nic Cię dziś nie proszę… /Odchodzą na bok/
Scenka II
…
NARRATOR:
Siedzi dziadek, gazetę czyta
I się wnuczka grzecznie pyta
DZIADEK DO WNUKÓW /Wnuki z tabletem w ręce i ze słuchawkami na uszach/
Wnusiu drogi, co robimy
Czy się może pobawimy?
Czy pobudujemy z klocków
Zabawimy w małych chłopców
Może wieże zbudujemy
Potem skakać z niej będziemy
Może kolej zbudujemy
I kolejką pojedziemy
W podróż dookoła świat
Gdzie nas poprowadzi mapa
Albo weźmy kostkę sobie
I pograjmy w gry planszowe
Kto wygrywa to dostaje
Czekoladkę z Kinder jajem
WNUCZEK:
Nie mam czasu, sił też nie mam
W tych zabawach ruchu trzeba
Jestem słaby, ociężały
Nieruchliwy i ospały
Mam zabawę na ekranie
Tam też klocki swe ustawię
W Internecie biegać wolę
I pić przy tym pyszną kolę
Dziadek:
Nigdy nie jest późno tak
By postawić stopu znak
Wszystko dobre jest w zamiarze
Tylko wtedy, gdy w umiarze
Trochę ruchu, trochę grania
Odrobimy też zadania
Gdy się razem poruszamy
Nasze siły odzyskamy
WNUCZEK:
Dobrze Dziadku, nie ma sprawy
Rozkład dnia jest do naprawy
Gimnastykę zaczynamy
Od dziś w życie wprowadzamy
PIOSENKA: GIMNASTYKA
DZIADEK:
Co fajnego jest w ekranie?
Pokaż, jakie masz zadanie
Mógłbyś mnie nauczyć może
Jak się jeździ po tym torze?
WNUCZEK:
W wirtualnym świecie dzieci
Siedzą teraz na tablecie
Choć pokażę trochę Ci
Szybciej będą mijać dni
Lecz uważaj nie za długo
Bo się to okaże zgubą
Ja niestety wiem to teraz
Jak Ty słaby jestem nieraz
Wszystkie dzieci tabletowe
Oraz te komputerowe
Już począwszy od maluchów
Zbytnio długo są bez ruchu
Tak, więc przerwa, dziś kończymy
Teraz trochę poćwiczymy
Ręce na bok, skłony w boki
Potem skoki i podskoki
Autor: Agata Dziechciarczyk
