Czy wiesz, jak dbać o swoje kości i mięśnie, aby służyły Ci przez całe życie?
Rozwiązując ten quiz, sprawdzisz, co już wiesz o higienie i chorobach aparatu ruchu, a także utrwalisz informacje, które pomogą Ci zadbać o własne zdrowie.
Dowiesz się:
• jak unikać kontuzji i urazów,
• dlaczego prawidłowa postawa ciała jest tak ważna,
• co robić, by Twoje mięśnie były silne, a kości zdrowe,
• jakie są najczęstsze choroby układu ruchu i jak im zapobiegać.
Ten quiz to świetna okazja do powtórki przed sprawdzianem z biologii, ale również praktyczna wiedza na co dzień.
Zrozumienie zasad higieny aparatu ruchu może pomóc Ci uniknąć bólu pleców, kontuzji na WF-ie czy problemów ze stawami w dorosłym życiu.
Zacznij już teraz i przekonaj się, czy jesteś gotowy, by mądrze dbać o swój aparat ruchu!
0 komentarzy